Bébé s'en vient, qu'arrive-t-il avec ma libido?
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- Écrit par Véronique Larivière
Qu'arrive-t-il avec ma libido?
Il existe encore plusieurs tabous concernant la sexualité pendant la grossesse. Certaines personnes croient, à tort, qu'il est mieux de cesser toutes activités sexuelles durant cette période. Heureusement, c'est complètement faux. Voici donc quelques conseils pour une sexualité épanouie même quand bébé est en route.
Le premier trimestre - Dormir, Dormir, Dormir ..
Bien des femmes vous le diront, le premier trimestre (de la première semaine à la quatorzième) est la période la plus difficile de la grosssesse. Nausées, fatigue, maux de tête, seins plus douloureux. Rien pour faire augmenter une libido ! À cette période, plusieurs femmes laissent un peu de côté leur sexualité pour prendre soin d'elle-même et dormir comme bon leur semble.
À une certaine époque, on croyait qu'avoir des relation sexuelle durant cette période augmentait le risque de fausses couches. Heureusement aujourd'hui, les recherches ont démontré que les ébats amoureux n'ont rien à voir avec cette problématique.
Le plus important durant le premier trimestre est la compréhension du partenaire. Il se peut que les relation sexuelle sont moins fréquentes mais ce n'est que pour un court moment. Les caresses, les mots doux et les bisous demeurent essentiels car la future maman a besoin de sentir son amoureux à ses côtés pendant cette aventure.
Le deuxième trimestre - L'adaptation du nouveau corps
Du troisième au sixième mois, les symptômes déplaisants du premier trimestre s'estompent et la femme est plus confortable avec sa grossesse. Elle commence à ressentir les premiers mouvements du bébé et elle s'adapte petit à petit à son ventre qui devient rond. Elle se trouve belle, désirable et la fluctuation des hormones fait en sorte que la libido augmente graduellement. C'est d'ailleurs la période de la grossesse où la sexualité est plus riche et plus fréquente.
À ce stade, le ventre n'est pas trop imposant et les positions sexuelles ne sont pas encore un défi pour le couple. Il se peut que votre amoureux ait peur de faire mal au bébé pendant la relation sexuelle. Rassurez-le, aucun pénis n'est assez long pour atteindre l'utérus.
Le troisième trimestre - Le sprint final
Pendant les derniers miles de la grossesse, soit les trois derniers mois, la femme a tendance à sentir sa libido diminuer. Son ventre lui semble énorme et ses vergetures peuvent contribuer à la baisse de son estime de soi. Il est très important pour le partenaire de demeurer affectueux et attentionné pour que la future maman se sente désirable malgré tous ses changements corporels. Il se peut qu'à ce stade le futur papa connaisse aussi une diminution de sa libido dû au fait qu'il voit son amoureuse comme une figure maternelle et non comme une amante. Il suffit d'avoir une bonne communication et, en couple et/ou avec un(e) sexologue, vous serez en mesure de surmonter cette difficulté.
Au cours du troisième trimestre, les glandes mammaires se multiplient afin de rendre possible la fabication du lait maternel. Le partenaire peut alors masser quotidiennement les seins de son amoureuse avec une crème hydradante afin de les préparer graduellement à l'allaitement. C'est une excellente façon de joindre un peu de sensualité à la grosssesse.
Il se peut que pour des raisons médicales (risque de déclenchement du travail avant le temps ou l'ouverture précoce du col de l'utérus) le médecin oblige la future maman à un repos complet. La relation sexuelle avec pénétration est alors proscrite mais les massages et les caresses ont encore toute leur place.
Après l'accouchement
Évidemment, la sexualité peut reprendre aussitôt que le couple le désire mais la fatigue et la douleur de la zone périnatale (surtout dû à l'épisiotomie) peut retarder son retour. Aussi, l'hormone responsable de la fabrication du lait maternel (la prolactine) inhibe la sécrétion d'oestrogène provoquant une baisse de désir et un assèchement vaginal. Donnez-vous du temps.
La clé est donc dans la communication. Biensûr, vous êtes d'heureux parents mais n'oubliez surtout pas que vous êtes avant tout un couple amoureux.
